本日は、以前の記事「ヒルクライムで得られたこと。」でお話した、ヒルクライムで養われる「目標達成力」と「自己肯定感」について、もう少し掘り下げて思うところを書いてみようかと思います。 目標達成する方法としてよく言われるのが、「現在の自分と目標…

ロードバイクを始めた当初、私は平坦ばかり走る河川敷ライダーでした。多くのサイクリストがそうであるように、河川敷に飽きてくると、河川敷のサイクリングロードを出てさらなる距離を求めたり、山に登ったりし始めるようになりました。そして私がヒルクラ…

実は今回のヒルクライムには裏ミッションがありまして。それは 六甲山、おかわり！ ※同じ坂や山を行って戻ってまた登ったりすることを「おかわり」といいます。 これまで六甲山は、逆瀬川ルートを一度登ったら下山し、再度登ることはなかったのですが、今年…

この週末は暖かかったので、六甲山にヒルクライムに行ってきました✨ 六甲山は今私が登っている中で1番運動強度の高い山で、定期的にこの山を登る事で登坂力の維持向上を図っています。ただ、この山は冬季は凍結して危ないので、冬場はなかなか登るチャンスが…

私の大切な愛車を紹介します(*^ω^*) キャノンデールとビアンキの2台所有ですが、今回紹介するのは主に仕事で使用するキャノンデール✨ CAAD 13 というモデルで、名前は「キャディーさん。(〜。までが名前)」 「13」の「1」を「I」に、「3」を漢数字読みして「…